Acqua Detox: come preparala a casa!

Ciao ragazze! Sapete che è sano bere tanta acqua tutti i giorni ... Ma a me non piace tanto bere solo acqua, cosi senza sapore... In realtà, ci sono una serie di cose che è possibile aggiungere alla nostra acqua che non solo aumentano il gusto, ma che ci aiuteranno a scovare quelle tossine nocive dal vostro corpo.

E chi non vuole buttare via tutte le tossine del corpo in un modo naturale, economico e delizioso?

Allora vi propongo delle ricettine semplici ed efficaci per rallegrale la nostra acqua di tutti i giorni!!!

Queste acque contengono ingredienti come il limone, che aiuta a lavare le tossine nocive dal corpo, la menta che aiuta nella digestione, il cetriolo che contiene proprietà anti-infiammatorie e zenzero che è un antidolorifico naturale e favorisce la digestione.

L'acqua detox "Master Clean"

Ingredienti:
- 350 ml di acqua minerale naturale
- 2 cucchiai di succo di limone
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero bio
- 1 pizzico di sale marino ( optional)

Basta mescolare gli ingredienti insieme e bere. 

Ci sono anche gli ingredienti facoltativi come il tè verde e lassativi che si possono aggiungere, ma l'acqua detox in sé è grande per liberare il corpo di radicali liberi.








L'acqua detox al Pompelmo e menta

Questa acqua detox ha ingredienti che puliranno i vostri reni, elimineranno il gonfiore. Aiuta anche nella digestione.

Ingredienti:
- 1 litro di acqua minerale naturale
- ½ limone a fette 
- ½ lime a fette 
- ½ pompelmo a fette (si noti che si possono anche sostituire o aggiungere le arance se volete)
- fette di 1 cetriolo con le bucce
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- una manciata di foglie di menta fresca
- lamponi (se volete)

Basta aggiungere tutti gli ingredienti in una brocca e coprire con il ghiaccio. Mettete in frigo per almeno un paio d'ore prima di servire e gettare gli agrumi dopo 24 ore perché tendono a diventare un po 'molli. 




Bere solo 6-8 bicchieri al giorno contribuirà a mantenervi idratate e mantenerà i vostri organi vitali nella loro salute migliore possibile.